Mes consultations diététiques

Bilan pour définir votre programme diététique

Cette première consultation d’une durée de 1H (55 €) sera appelée bilan Diététique. Ce premier échange est crucial, il permet de faire un premier bilan complet de votre alimentation. L'objectif de cette séance est de définir avec vous un programme diététique équilibré et durable. Le diagnostic posé lors de cette consultation diététique est basé sur :

• Vos objectifs de poids
• Votre rapport à la nourriture et votre historique
• Votre état de santé
• Vos habitudes alimentaires
• Votre cadre de vie
• Vos aversions et interdits alimentaire

Le bilan est également un temps utilisé pour les prises des mesures afin de suivre votre évolution : pesée impédancemétrie, mesure du tour de taille, du tour de hanches, des cuisses, des bras...

Avant ce 1er RDV, je vous demanderai de remplir un Journal alimentaire pendant 7 jours, afin de me faire une idée plus précise de vos habitudes alimentaires.

Suivi et accompagnement diététique vers votre objectif

Les consultations de suivi diététique ne sont proposées qu'après avoir réalisé le bilan diététique !! Le suivi est un outil indispensable pour une bonne prise en charge de votre programme diététique. Cet accompagnement diététique de 30 minutes (40 €) est organisé chaque semaine ou tous les 15 jours ou une fois par mois. L’objectif étant de se retrouver pour faire le point sur la mise en place de votre programme alimentaire :

• Répondre à vos différentes questions
• Prendre en compte votre ressenti et vos éventuelles difficultés rencontrées
• Modifier ou faire évoluer votre alimentation en fonction des résultats
• Pesée impédancemétrie et prise de mesures si besoin
• Mise en place d'objectif

Consultation en duo
(couple )

La consultation en duo durera 1H30 (85 €) pour le bilan diététique. Puis un suivi diététique vous sera proposé si besoin d'une durée de 45 min (65 euros). Il est parfois plus facile de se motiver à deux. Si vous êtes un couple, vous suivrez un équilibre alimentaire personnalisé à chacun et vous pourrez vous motiver mutuellement. L'idée est d'instaurer de bonnes bases alimentaires dans le foyer et que chacun trouve son équilibre.

Faire appel à mes services, c’est bénéficier d’un accompagnement personnalisé pour atteindre votre objectif de perte de poids. Diététicienne nutritionniste diplômée d'État depuis 2006, j’exerce mon activité à Bordeaux et Saint-Médard-en-Jalles.